首先,无偿献血是一种利国利民的行为,适量地献血,可以促进人体的新陈代谢,降低血液中的粘滞度,可以预防一些心脑血管类的疾病,特别对于那些营养比较过剩的中青年来说,适当献血对身体有利无害。[详细]
有没有高血压怀孕成功的吗?答案是肯定有的,不过高血压也让怀孕女性陷入两难的境地,吃降压药会怕对胎儿造成影响,不吃药又怕发展成妊娠高血压,同样十分凶险。那么,有高血压的女性如果打算怀孕,应该怎么做呢?专家指出需要注意以下几点:[详细]
很多人都有喝茶的习惯,喝茶对身体也有很多好处。对于高血压患者这个群体,能不能喝茶呢?[详细]
办公室女性没日没夜的坐着,难免身材会变形,赘肉横生,我们该怎么办呢?难道就这样向赘肉投降,任凭它自由发展,那是绝对不行,一些小运动让你随时随地锻炼,坐着也可以瘦下来。[详细]
高血压运动好减少盐的伤害。高血压患者经常被强调要少吃盐少吃盐,可是盐是生活中不可缺少的调味品,如果不吃盐,饭菜做的再香也是难以下咽。现在不用担心了,高血压的患者可以多做些运动,来减少吃盐对身体的伤害。[详细]
步行:步行可按每分钟70~90步开始,约每小时步行3~4km的速度,持续10分钟。主要适用于无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过程。以后可逐渐加快步速或在坡地上行走。国内应用医疗步行(平地行走加上下小山坡)治疗高血压取得较好疗效。[详细]