一觉睡到大天亮，中间一次也不醒，是很多人梦想中的睡眠状态。随着社会的发展，能够影响人们睡眠的因素越来越多，也有越来越多的人在睡眠过程中出现问题。很多人总是睡到一半醒来，而且难以入睡，辗转反侧到天亮才昏昏沉沉的睡去。这不是一种正常的情况，有可能是一些疾病在背后捣鬼，接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
睡觉影响思维？人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。[详细]
睡觉影响思维？人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。关于睡眠，还有很多我们不清楚的知识，比如说“鬼压床”到底是什么？[详细]
睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降，科学家称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”(sleep inertia)或“睡一半”。[详细]
主要是在半梦半醒时身体不自觉抽搐，平常会头疼，已经有过三次这样了，在半睡半醒的时候为什么抽搐？[详细]