情绪管理对于每个人都是极为重要的,所以在学龄前儿童的早教中不能少了情绪管理。然而,家长在教会孩子情绪管理时的方法是必须要科学正确的,这样才不会造成适得其反的后果哦。在这里,小编就来为大家支支招,介绍如何教会孩子情绪管理。[详细]
当今社会,每个人的压力都很大,情绪管理成为了每一个人的必须课程。有的人积极向上,每天都很快乐,也有的人因为情绪问题诱发多种疾病,生活和健康都受到了明显的影响。[详细]
:你真的了解自己的情绪吗?先别急着回答,喜怒哀惧是人的4种基本情绪,众多复杂情绪也是由这四种基本情绪组成,在面对复杂情绪时,人们几乎很难准确描述自己的情绪体验。文章就将为你和情绪建立第三种关系,帮助你认识自己的情绪。[详细]
[详细]
每个人都会有消极的时候,关键在于消极情绪产生时,选择哪种态度去应对,要做好正确的情绪管理,下面我们就来看看如何保持乐观的心态。[详细]
任何人身上都潜伏着负性情绪,它们和我们身体潜伏的病毒是一样的,一种负性情绪爆发产生的危害甚至能超过潜在疾病的发作。所以当自身有一些负面情绪产生时,必须要适时地提醒自己,这样能阻止某些负性情绪激增,但是要想使它们成为心理暗示,还需要增强自己的情绪控制力。会疏导自己的情绪才能不积压问题,不让自己陷入心理困境,这样必须要学会管理情绪的能力。[详细]