运动锻炼具有控制体重、推迟心血管系统的老化进程、预防动脉硬化等许多好处。运动时冠脉血流量可以增加约40%,可以改善心肌的血液供应。而且运动时全身血液循环加快……[详细]
吹冷气,小心吹到心血管塞住!天气炎熱,吹冷气很享受,但频繁进出冷气房,温差过大,则要小心血管会加速收缩导致心肌梗塞,心血管疾病患者及高危险因子民众要注意。天气炎热容易导致衰竭或中暑,心肌梗塞更是不容忽视的可能病症。炎热的天气容易导致水分补给不足,从而导致血液浓稠度增高,再加上不断运动、心血管內皮细胞变得脆弱造成血栓所引发不幸。[详细]
并不是所有的零食都是膨化食品和甜点,只要选择正确的零食就有利于身体的健康,心脑血管也不例外,所以选对零食很重要。[详细]
高血脂,又叫高脂血症,它是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围。常见的高血脂变化表现为下列一项或多项指标异常……[详细]
心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病。人们绞尽脑汁寻找一切有效治疗心脑血管疾病的方法,但是效果都不是很理想,因此不想被心脑血管疾病困扰,#!好的是提前预防心脑血管疾病……[详细]
专家认为心脑血管疾病的预防重点从饮食、运动、生活习惯等方面做起。那么具体应该如何预防心脑血管疾病呢?下面列出了十个心脑血管疾病的预防方法,从这些细节入手…… [详细]