枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。[详细]
减肥可以说是很多女性朋友一生的“事业”,可是又不愿意花力气做运动,那么我们来看看吃货们推荐的山楂减肥到底有没有效……[详细]
家庭医生在线:瑜伽是比较平和的运动,瑜伽能不能减肥?[详细]
我们经常听到这样一句话:“每天一个苹果,医生找不到我!”苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻等功效。尤其是青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,有减肥、排毒、美白的功效。苹果是一种很养生的水果,那苹果在饭前吃好,还是在饭后吃好呢?苹果能帮助减肥吗?[详细]
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。[详细]