对于已患肩周炎的患者来说,除了及时进行治疗外,采用自我锻炼方法对巩固疗效,促进康复、预防复发是颇有作用的。[详细]
早泄是常见的男性性功能障碍,早泄患者经常自我训练可以获得很好的治疗效果。早泄患者经常进行下面4种锻炼:牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。[详细]
早泄对于我们并不陌生,它分为器质性和非器质性,治疗早泄并不难,关键是及时、对症、对因。其实男性朋友出现早泄现象,应该及时的到正规的男科医院进行检查治疗,避免错过最佳的治疗时机。阳痿早泄是男性很是常见的疾病,没有必要因为不好意思而逃避治疗,这样只会让病情更加严重,影响身心健康,严重者导致婚姻和家庭破裂。[详细]
首先,前列腺炎患者的锻炼要因地制宜、因人而宜。如做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动,否则可导致前列腺炎。 其次,慢跑快走。慢跑快走可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,专家指出,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。[详细]
对于鼻咽癌患者因唾液腺损伤而引起的持续性口干,咀嚼肌及颞颌关节纤维化引起的张口困难,颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部活动受限等慢性,远期的放射性反应,重点在积极预防,加强功能锻炼。[详细]
腰肌劳损,是临床常见病、多发病,越来越多的人受着腰部各种各样的困扰。要想缓解这种情况一定要在平时加强对腰部肌肉的锻炼,可以试试下面的方法。[详细]