人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,一些人睡眠质量良好,对失眠不以为然,但也有很多人饱受失眠困扰,在夜深人静时体会苦不堪言的滋味。可能有人经常听说过睡眠障碍,也误以为失眠就是睡眠障碍,但其实失眠只是睡眠障碍的一种类型,具体的失眠障碍大部分有以下这些情况。[详细]
夏季天气炎热,而化好的妆容也很容易在T区部位先花掉,T区部位是非常爱出油的部位,油脂分泌过多,会把妆容变花,这时候,美眉们应先用湿纸巾,将油脂擦拭干净,之后在涂抹上保湿乳液,或者是散粉,可以轻轻地修补妆容。[详细]
功效:红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。[详细]
大约有四分之三的妇女在怀孕期间有恶心呕吐的经验。通常恶心是在头几个月中发生但也可能延续到整个怀孕的过程。[详细]
怀孕早期的早孕反应让很多女性受尽折磨,其实通过心理、饮食适量的运动策略是能让准妈妈们在怀孕初期过得更好。[详细]