经常熬夜吃什么好?熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:[详细]
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。[详细]
生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等效果,适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。[详细]
现代很多白领女性都要熬夜加班,这无疑对身体健康和容颜的伤害是非常大的,但是很多时候熬夜出于无奈。那么有什么方法可以弥补一下呢?[详细]
制法:用粉葛洗净切成小块,生鱼去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每日或隔日1次。[详细]
经常熬夜是非常伤害身体的一种行为,但是,有些时候我们又不得不熬夜工作,那么,怎样才能将熬夜的伤害降到最低呢?健康喝汤或许能够帮到你,有些汤品具有养阴降火的滋补功效,特别适宜经常熬夜的人群饮用。下面,我们就来给您介绍四款适宜经常熬夜人群喝的汤品,让您熬夜时也不要忘记健康饮食。 [详细]