身边中不乏有长命百岁的老人,长寿已经不再是一种奢求,只要养成良好的生活习惯就能延年益寿。一般长寿的人起床后喜欢做4件事,只要长期坚持下去,就会给你带来惊喜。[详细]
大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动,饮食在大脑常运转中发挥着十分重要的作用。成年人的大脑只占总体重的2%,但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物,它就会运行不力;供给高能量的食物,它就能流畅、高效地工作。 [详细]
本文导读:长时间上网会引起大脑退化,使人的注意力降低,并只会产生临时满足感,导致内心对事物无法产生共鸣。[详细]
1.长期饱食[详细]
阿兹海默症是一类会引发记忆缺失以及认知能力退化的神经退行性疾病,不过,患者大脑的其它结构则保持完好。目前关于阿兹海默症患者大脑特定细胞的损伤背后的机制扔不清除。根据最近发表在《Stem Cell Reports》杂志上的一篇文章,作者等人发现大脑细胞的DNA影响了退化症状的产生。[详细]
生命在于运动,锻炼身体的好处可不只有减肥塑性,据报道,美国一项新研究指出,每周锻炼身体,增加锻炼的次数,特别是进行跑步等有氧运动,可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。[详细]