吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。[详细]
男人四十健康指导手册。他们拼命透支着自己的健康,却忽略了储备。“四十岁以前以命博钱,四十岁以后拿钱买命”,成了这个年龄男人最好的写照。[详细]
只有真正步入中年,才明白什么叫“累”,什么叫“负担”,什么叫“身不由己”……各种压力让中年男人忙得顾不上自己,更顾不上讲究吃喝。在家吃饭,是为了充饥;在外吃饭,是为了应酬,“吃”成了最容易被忽视的生活内容。有很多中年的男人都是比较容易陷入一些饮食的误区上面的,哪些饮食上面的误区是中年男人容易患上的呢,中年男人怎么吃更有营养呢?下面就来看看吧。[详细]
[详细]
大家都在关注女人过了30岁要补充什么,实际上男性身为社会发展中的重要一角,更应该值得我们关注。而调查显示40岁以后男性患病率明显高于女性,尤其是心血管疾病。偏偏男性对这方面又不太在意,所以如果您身边如果有这样一位男士,尤其是过了35岁,不妨您多了解,管理他的生活当然也要管理起他的健康。[详细]