鸡蛋是十分平民化的常见食物,很多人每天都吃鸡蛋却不了解鸡蛋的营养价值有哪些。那么,哪些人适合吃鸡蛋补充营养?本期家庭医生在线的编辑为大家请来了中山大学公共卫生学院陈裕明教授,让他来为大家阐述鸡蛋的营养价值和鸡蛋的适用人群这两个问题。[详细]
秋季是肌肤重整的黄金时期,如果抓住这个关键时期及时修复,就既能消除积累的恶性状况,又能为接下来要面对的严寒气候做好准备,最适合密集式肌肤护理。这个时候,你得选择一款适合自己的精华素,为皮肤“补一补”。[详细]
男同胞体内的锌、硒主要集中在生殖系统,它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成,一旦少了它们,不仅引起少精、弱精等精子异常,而且免疫力低下,容易受前列腺炎等炎症的反复感染,继而诱发精子畸形、精子不液化。[详细]
无论是剖腹产还是顺产后的新妈妈都希望自己的身体能很快的恢复,这样才能以更好的状态来哺育宝宝。那么,产后新妈妈如何补充营养呢?[详细]
好不容易运动完了,在擦干满身汗珠后,您是选择放肆大吃,来弥补一下运动的辛苦?还是什么都不敢吃,忍耐着饥饿感?究竟运动后该吃什么,才不会让你辛苦的运动功亏一篑呢?[详细]
随着年龄的增加,老人家各方面的机能以及身体的吸收能力逐渐下降,饮食上就需要靠一些营养丰富的食物来帮忙。而坚果是一种富含维E、铜、镁等营养成分的干果,营养价值非常高,适当的食用一些坚果可以有效防治便秘保护心脏和抗衰老,以及高血压、心脏病、痴呆症、癌症和糖尿病。[详细]