钙是身体必不可少的无机盐,钙主要存在于牙齿和骨骼中,不仅能促进身高生长,而且也能调节激素分泌和心率,维持酸碱平衡。一般身体对钙的需求可以从食物中获取,一提到补钙,人们势必会想到骨头汤,其实骨头汤并不补钙,真正能补钙的是蔬菜。[详细]
补钙的食物有哪些?在补钙问题上,中国人最看重,通过饮食补钙是非常健康安全的。那么,补钙的食物有哪些亲们知道吗?这里将含钙量最多的前5种食物做简要介绍,可根据自己需要进行食补。[详细]
展开一场“补钙的食物”冠亚季军争夺赛,到底是什么食物领先呢?冠军宝座鹿死谁手呢?补钙对人的一生来说都尤为重要,尤其是青年时期和老年时期,不要亡羊补牢,等到缺钙骨质疏松才进行补钙。多吃补钙食物,天天补钙便不会错![详细]
宝宝的日常饮食是钙元素最主要的来源,然而,不少宝宝因为挑食,或者饮食结构不合理,导致从饮食中摄取的钙元素不足以满足旺盛的生长发育需求,这时就需要通过一些钙产品来额外补充钙元素了。市面上的钙产品五花八门,其中最受妈妈们信任的有以下几款:[详细]
补肾这个词语很多人都不陌生,然而很多人都将补肾和男性联系起来,人们也就习惯性的认为补肾是男性的问题,其实女人比男人更需要补肾,因为肾是否健康对于女性的青春美丽与健康往往具有更重要的作用,下面为女性朋友介绍几种补肾食物。[详细]
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。[详细]