胃胀不消化怎么办 生活饮食要规律
胃胀的发生确实让患者饱受折磨,对于胃胀这样的疾病我们也不要拖延治疗的时间,要在患病的时候及早做好治疗抓住最佳的治疗时机才是疾病有效康复的关键。那么,胃胀不消化怎么办呢?有胃胀气问题的人,一日三餐需要合理的分配,饱饥均匀,每顿以八成饱为佳,不要过量食用,适应胃肠的消化能力,吃得太多容易发生消化不良和胀气的问题。同时以下容易产气的食物要尽量少食用,例如包心菜、芹菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、糯米类、芋头、玉米、香蕉、柑橘类水果、柚子、豆类制品、面包、汽水、可乐等碳酸类饮料和甜点等都是产气的食物。[详细]
2016-01-12 14:04:22更新