受到类似“吃了XX高钙片,腰不疼了,腿脚不抽筋了,上楼也有劲了”等广告语的影响,一提起脚或脚趾抽筋,很多人的第一反应就是缺钙。广告的目的是产品宣传,但事实上,缺钙并不是脚趾抽筋的惟一原因。好好的脚趾,为啥会突然抽筋?[详细]
春天来了,蠢蠢欲动的除了荷尔蒙,还有你想要出门游玩的心。外出走了一天,躺下睡半夜就抽筋的不行,起来又揉又按,好生折腾。抽筋了怎么办呢?[详细]
钙不足和维生素缺乏都是导致身体骨质疏松的一个原因,所以,大家平时要多注意补钙,但是补钙的时候要谨记,健康补钙、平衡膳食、合理营养、适度运动和常晒太阳。[详细]
缺“钙”和补“钙”,似乎是儿童保健门诊中永久不衰的话题。对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。既然钙的来源并不缺乏,为什么还有那么多孩子缺“钙”呢?[详细]
相信大家都有过腿抽筋的经历,有的是在运动的时候,有的是在晚上睡觉的时候。腿抽筋是非常难受的,不仅非常疼,而且还感觉麻麻的,一个劲的过不去。有的人认为小腿总是抽筋,是因为身体缺钙的缘故,其实小腿抽筋原因有很多,找到原因以后才知道该怎么解决。小腿抽筋有哪些原因呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
很多中老年人都有这样的经历,白天忙碌一天,晚上睡觉之前全身肌肉酸痛、抽搐、抽筋,导致辗转难眠,严重影响睡眠休息的质量。如果您在半夜腿抽筋,是疲劳、着凉还是缺钙导致的呢?[详细]