饮食养生[详细]
中医保健指的是通过中医的方法来达到延年益寿等目的。中医相比于西医,它更强的就是通过调理人体,让人达到阴阳以及正邪相对的平衡,从而来达到一个预防疾病的效果。下面就来一起了解一下中医是怎么保健身体的吧。[详细]
传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证,又要适量,还应考虑顺应四时。服用补药时,如系入肺药,在秋季较合适;如系温补药,则在冬季比较适宜。[详细]
加班熬夜是现在年轻人必不可少的,长时间熬夜不仅仅会对我们的皮肤造成伤害,同时也会透支的体力,久而久之引起了腰酸背痛、大脑空白、滋生痤疮等,其实可以通过中医的方法来缓解。[详细]
人们养生的意识越来越强烈,从饮食到健身,人们已经开始意识到养生对身体带来的好处,但是一定要选择正确的养生方法。[详细]
严寒冬季,天气也会变得更加干燥, 此时人们的食欲会大涨,是进补的最佳时期,但是从中医的角度上来说,冬季一定要学会收,防止寒气入侵身体,导致疾病的发生。[详细]