很多人都会遇到这样的情况,平时在在走路或者运动的过程中听到自己的膝盖发出声响,其实关于这个它有一个专业名词,叫做弹响膝。它是由于活动过程中引起膝盖周围肌腱滑动的声音。常见的是生理性和病理性之分。生理性弹响膝指的是膝盖长时间不动,突然动膝盖就会响且出现得很少,这种就不用太过担心,属于正常现象。病理性弹跳是一种持续性声响,可能还会伴有疼痛。这时候就要有所注意了,应及时去医院检查。[详细]
美国育儿界流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。 [详细]
育儿界流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。[详细]
跳绳主要以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。[详细]
年轻的小伙子都喜欢篮球运动,篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能,打篮球练弹跳力有绝招。 [详细]
如果要进行腿部吸脂手术,那么有三处为腿部可吸脂部位,就是在大腿外侧,大腿内侧,膝内侧这样的三个部位。[详细]