提起花生芽,很多人可能不太了解,甚至会把它和发霉花生混淆在一起。其实它是花生在培育之后长出的芽,外形酷似黄豆芽,洁白如玉,鲜嫩爽脆,清淡适口,是一种比花生营养和口味更佳的蔬菜。浙江大学食品学院食品科学与营养系教授应铁进说,花生本身没有维生素c,但是花生芽含有大量维生素c,钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸,营养价值很高。[详细]
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。[详细]
花生素有"长生果"、"植物肉"、"素中之荤"之称,多吃花生可补蛋白。传统中医认为花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。现代科学认为,花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。[详细]
花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样硬化,高血压(心胸外科心血管内科)和冠心病(心血管内科)等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味不错的中药。[详细]
早泄也许有很多早泄患者只想到早泄给性功能方面带来危害,但事实不仅仅是这样,男人患上早泄以后,对生活和工作甚至家庭都会带来严重影响的。 那么,性生活早泄了怎么办?患者禁食哪些食物?[详细]
很多人知道蔬果皮很有营养,能吃,却不知道有些人蔬果皮是不能吃的,下面一起看看吧。[详细]