孕妇可以吃橄榄菜吗?橄榄,亦称青果,青榄,白榄,为橄榄科,橄榄属植物,橄榄是热带,亚热带的名优水果之一,果实卵圆形,长约3cm,单果重约9-10克,果皮颜色幼时为绿色,成熟后为黄绿色。橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄),其次广西、台湾,此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。橄榄的营养保健功能及开发利用前景。[详细]
我们在生活中吃饭炒菜离不开食物油,但是油又有很多种,不同的人选择的油也是不同的,橄榄油便是其中之一,我们大家都知道,橄榄油中含有富的营养物质,含有的热量又比较低,因而很多人做饭选择橄榄油,橄榄油这种食物中还有特别丰富的维生素,那么炒菜用的橄榄油可以生吃吗?生吃会不会给我们的身体带来什么影响呢?[详细]
孕妇用什么牌子的橄榄油好?可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。[详细]
近年来,橄榄油逐渐普及,有传言说橄榄油虽然比较有营养,但烟点太低,只适合用来凉拌,但不适合用来炒菜。事实果真如此吗?[详细]
橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,其口味清、鲜、爽、嫩、滑,所以广受欢迎,那么你知道食用橄榄菜应该注意哪些问题吗?孕妇能吃橄榄菜吗?[详细]
娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。[详细]