2018年5月29日报道,来自瑞典的二胎妈妈Anna-Lee Markstedt是一名极限爱好者,即使是怀着孕,Anna-Lee也不曾停止她热爱的极限运动。Anna-Lee挺着大肚子也能将攀岩、潜水、倒立玩得溜溜的,她还能做出各种看起来不可能做到的高难度姿势。Anna-Lee将她玩极限的照片分享在了网上,希望向健康的准妈妈展示,即使怀孕了,你依然很强大和有能力做自己想做的事情。[详细]
准妈妈们如果想要一个好身材,就赶紧行动起来吧,但在运动的同时,要多注意下面所提到的注意点,要在保证宝宝健康成长的前提之下,锻炼自己的身材哦! [详细]
女性朋友在孕期需要尽自己最大的努力保护自己和胎儿,除了在饮食方面的注意事项,还要多做运动,孕妇操就是孕妇在孕期可以选择的一项运动方式,那么,孕妇做什么操好呢?[详细]
生命在于运动,怀孕期间也是可以运动的,适当的运动对准妈妈和胎儿的发育都是有很大好处的,但孕妇的身体状态比不上平常,并且胎儿也不能受到严重的刺激,因此孕妇需要选择一些平缓有效的运动方式来维持自己的身体状况,正确的运动方式有益孕妇和胎儿的发育,错误的方式则对胎儿和孕妇有很大的危害,我们在选择运动时要有一定的了解。有哪些运动适合孕妇呢?接下来让我们一起去了解一下吧。[详细]
游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适,活动量适中,能锻炼腹部、腰部和腿部力量,增加肺活量,提高身体的协调性。同陆上运动相比,游泳还具有减轻腰部压力的优点。[详细]
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