不知不觉又到了一年一度的秋季,秋天气温会逐渐的下降,对于中老年朋友来说,一定要随时做好保暖措施,特别是在清晨或者是傍晚,要及时添加衣服。秋天是脾胃疾病反复发作的季节,如果说脾胃相当虚弱的话,会出现消化不良的情况,还有一部分人身体抵抗力也会随之下降。[详细]
长寿是每个人都特别关心的话题,有些老年人甚至为了能够长寿会去吃一些保健品,但是这些保健品的效果却并不是太大。其实许多长寿老人的秘诀都隐藏在平时的饮食当中,在平时的生活当中,多吃一些可以延年益寿的食物,大多数人还是可以达到长寿的目的的。[详细]
进入秋季,武汉各大医院中老年患者明显增多,专家提醒,果实累累的秋季,对老年人来说,却是一个“多事之秋”,秋燥症、感冒、胃肠道、高血压、冠心病、心肌梗死、中风等很多疾病需要提防。[详细]
冬天是支气管炎的高发季节,其预防办法之一是喝鸡汤,尤其有益于儿童。据分析,母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外,鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅。[详细]
调理脾胃。可先补食一些既富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋,以及山药、红枣、莲藕等。此外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃,药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品,具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。[详细]
俗话说春困夏乏秋打盹,在秋季容易感觉到疲劳,降低了工作效率,而且容易让寒气入侵身体,导致各种疾病的产生,不妨选择药膳粥来调养。[详细]