孕期出现水肿问题的准妈咪们可是非常烦恼的,胳膊腿都肿成了“大萝卜”,行动也更加不方便,要想有效地改善孕期的水肿问题,不妨来试试黑糖茶饮。[详细]
孕期出现水肿问题的准妈咪们可是非常烦恼的,胳膊腿都肿成了“大萝卜”,行动也更加不方便,要想有效地改善孕期的水肿问题,不妨来试试黑糖茶饮。准妈妈们首先准备少量的黑糖和适量的红茶,将黑糖与红茶一同用开始冲泡,每日的早、中、晚都喝上一小碗,喝上两到三个星期,身体的水肿问题就可以得到非常好的缓解。[详细]
抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。[详细]
平时不宜站立过多,站立的时候,血液更多堆在下肢里面,会加重水肿的问题,所以应当坐着或卧床休息。休息的时候把腿部抬高,帮助血液回流,减轻水肿的症状。一般来说,每天早上睡醒起来以后水肿就会消除很多,但是一天的劳累以后,水肿就会加重,所以说卧床休息是治疗水肿最好的良药。[详细]
按摩有助于血液循环,这是我们都知道的常识,每天在临睡前,可以让老公帮忙按摩一下腿部,这样既可以放松利于睡眠,还可以让血管更加通畅,消除浮肿。[详细]