产后开奶宜早不宜迟，如果妈妈和宝宝都很健康，那么产后半小时就应让宝宝吮吸妈妈乳头，最晚也尽量不要超过24小时。开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间妈妈自己勤于按摩。每3小时一定要抽吸一次，太长时间胀奶，容易产生积块。[详细]
产后下奶主要是指分娩之后乳汁分泌的过程，由于孕妇的体质不同，很多孕妇在分娩之后会出现下奶困难现象，导致奶水不足，无法喂养婴儿。为了促进婴儿健康发展，必须要多吃一些下奶的食物，那么在产后吃哪些食物对下奶有帮助呢？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。[详细]
茭白口感非常鲜嫩爽口，并且富含多种营养元素，茭白有着非常好的催乳功效，如果将茭白和通草、猪蹄等一起炖煮，可以帮助新妈妈们催奶，效果极好，同时，茭白的热量和脂肪含量较低，不会令新妈妈长太多的肉肉喔。[详细]
将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。[详细]
保持舒适体位。一般采用坐位，若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。[详细]
产后下奶小偏方[详细]