近日,根据世界卫生组织公布的死因预测报告,在未来100年里,癌症将继续位居人类死因首位———您该记住下面的这组“防癌数字”。 [详细]
近日,根据世界卫生组织公布的死因预测报告,在未来100年里,癌症将继续位居人类死因首位———您该记住下面的这组“防癌数字”。[详细]
一般情况下,婴儿每天大概要睡 15个小时,而成人只需要睡眠 8小时。所以,当宝宝睡觉的时候,不要管什么时间,如果新妈妈感觉疲劳,都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时间,它也能让你保持充足的精力。[详细]
很多人都说睡不够会变笨,这其实是指睡眠不足导致的反应迟缓。而事实上,由睡眠不足带来的疾病隐患与安全隐患的确不少。那么,睡眠不足到底会给我们带来哪些危害呢?中医是如何看待和治疗失眠的?家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家细说。[详细]
在网络论坛上,关于“补觉无用”的帖子确实很多。为此,记者专门采访了上海中医失眠症医疗协作中心副主任司明 。司明称,补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。但怎么补才能见效,还是有些讲究的。 [详细]
在睡眠上很多人一致认为只要自己有睡觉,早睡早起就好,却不知睡眠时间对身体的影响极大,如果睡眠时间不够,器官在达不到修复的情况下会发生问题。所以想要好的睡眠质量,首先要了解自己的睡眠时间是否足够,而需要清楚知道的是不同年龄阶段的人,健康的睡眠时间也有所不同。[详细]