长期居住潮湿的地方,或者温度高湿度又高的气候里,都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻,或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。[详细]
睡个好觉舌苔会变薄,证明湿气减少,保持充足而有规律的睡眠和午休。避免在烈日下长时间活动;内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人,不可憋尿憋大便,要保持大小便通畅,防止湿热积聚。[详细]
在夏天,很多人喜欢“以凉制热”。虽然吃冷饮、喝冰水、睡凉席会给人带来凉快,但是大量的寒气,会使身体的毛孔闭合,身体里的气机不得宣泄,身体散热困难,从而大量的热气淤积在人的体内。因此,可以用“以热制热”来代替“以凉致热”。[详细]
要想减肥成功不控制食欲是不行的,但是很多MM在减肥过程中最难做到的就是控制食欲。[详细]
湿热体质人群性格比较暴躁,而且脸上容易长粉刺、容易口臭,那么,湿热体质夏季该如何养生呢?看看下面文章的介绍。湿热体质的表现:1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。2、型体特征:形体偏胖或消瘦。[详细]
据瑞士资讯3月5日援引法新社报道,新西兰官方科学研究机构日前指出,新西兰目前正经历有史以来最炎热的夏天,如果全球变暖问题持续,未来还会遇上更多这样的酷暑。[详细]