孕妇补充维生素C尽量是从食物中获取的,人工维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C。而且,服用人工制剂往往用量较大,若长期服用可在体内形成草酸,是形成结石的潜在威胁。而水果、蔬菜中的维生素C不会导致尿液中草酸含量过高。[详细]
维生素是人体必需的一种物质,维生素的种类有很多,每一种维生素都在人体中发挥着重要作用,维生素c是众多维生素种类中的一种,很多人都说经常吃维生素c可以帮助皮肤美白,真的是这样吗。[详细]
相信对于维生素C的作用及养颜方法大多数人都了解的不多,虽然维生素c并不陌生,但说到具体的功效却很少有人能够说出一二。维生素c的作用及养颜方法有很多,尤其是对女性而言效果更加的明显。[详细]
维生素c是宜古宜今的美肤元素,一年四季都适宜,效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤,无所不能。医生建议,维生素c食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感,维生素c的含量相当有限,经过消化、代谢,能发挥作用的可能不到5%,美容效果微乎其微。所以在口服产品中,片剂的维生素c比饮料更好些。[详细]
维生素C是人体必需的营养素,它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,同时避免身体出现败血症。与其他动物不同,人体不能通过自身的新陈代谢合成维生素C,而必需从外界食物摄入。那么,补充维生素C最有效的方法是什么?我们不妨一起看看:[详细]
吃维生素C会对感冒有效,就是因为它可以增强我们人体的免疫力。我们自己有一个免疫系统,它可以防疫外界入侵的病毒对身体的攻击。除此之外,维生素C还有哪些作用,一起盘点下。[详细]