饮食的安全与健康对于婴儿来说是非常重要的生长需求,刚出生的婴儿要注意以母乳喂养为主,到六个月时可以逐渐添加辅食,注意饮食要营养均衡,让孩子的饮食慢慢多样化。由于婴儿的身体各器官发育还不完善,除了需要保证辅食的营养均衡之外还要在喂食的过程中需要注意防止呛咳等意外发生。针对婴儿饮食和的相关问题,下面请南方医科大学附属佛山医院主任医师王晓宁为我们进行解答。[详细]
一部分老年Ⅱ型糖尿病患者住院期间疗效不错,但出院一段时间后,血糖就出现波动,多次反复住院。细问之下,才知患者虽一日三餐能按规定量控制饮食,但平日常以花生、核桃、瓜子、腰果、大杏仁等干果类食物作为零食。片面地认为干果类食物含糖量低,不会影响血糖水平,多吃点没关系。[详细]
坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物,这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。[详细]
一般来说子宫肌瘤患者是可以吃干果的,因为事实上子宫肌瘤与体内的激素变化、内分泌之类的情况有关系,干果里面并不含有激素,所以吃干果并不会影响子宫肌瘤。另外从调理身体上面来说,适当的吃一些干果,其实对于身体是有好处的。[详细]
不饱和脂肪酸是组成人体脑细胞的最重要的成分,对胎儿的脑部发育更是起着至关重要的作用。说到哪些干果比较好,首推瓜子,瓜子是性价比最高的干果,价格低廉,营养价值极高,里面富含不饱和脂肪酸,可以很有效的起到降低胆固醇的效果。要说健脑作用最好的那当首选核桃,核桃不仅能补脑,还能止咳、止血、增强人体的免疫力,核桃中的磷脂对于增强细胞的活力有很好的效果。[详细]