产妇消化不良是很多女性在怀孕之后常出现的一种症状,产妇卧床时间比较长,运动量较少,很容易出现消化不良。当产妇出现消化不良现象时,一定要掌握正确的饮食,避免消化不良现象加重。那么产妇应该吃什么才能够缓解消化不良症状呢?在夜晚吃夜宵会不会导致消化不良加重?针对以上问题,接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。[详细]
繁忙的都市生活中,很多人都要熬夜,这个时候就会很容易感到饥饿。那么,吃些什么当夜宵比较好呢?因为,晚上的饮食对人体健康来说至关重要,如果吃错了食物就会出现危害。接下来,不如就一起来看看夜宵吃些什么最好吧。[详细]
夜宵是一种习惯,对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。[详细]
睡眠对于一个人来说是非常重要的,可能有很多人对于睡眠并不是特别的重视,尤其是现在有很多人在晚上经常会熬夜,不知道经常熬夜容易让身体发生问题,因此对于一个人来说,睡眠时间的充足是保证一个人睡眠质量好坏的前提,所以一般医生会建议每天在11:00前睡觉能够让身体有所变化,特别是以下这几个变化。[详细]
苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节,延缓饥饿感;此外,咀嚼苹果需要较长的时间,减缓了摄食速度,从而增加饱腹感。[详细]
苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节,延缓饥饿感;此外,咀嚼苹果需要较长的时间,减缓了摄食速度,从而增加饱腹感。[详细]