亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心照顾,久坐办公室的白领,你也可以很好地保养颈椎哦,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。[详细]
颈椎病的发病令很多人都痛苦不堪,这种疼痛让人难以忍受,有时候甚至连床都下不了,很多人也希望能够做好对该疾病的预防,或者是治疗,所以都格外关注引起颈椎病的原因。下面就请专家为大家介绍一下什么原因会引起颈椎病。[详细]
秋季冷天的寒气容易刺激到人暴露在外面的颈部肌肉,使肌肉发生问题,进而压迫到神经从而出现颈部疼痛的现象,像那些以前颈部就有些病变情况的人,秋季出现颈椎病的可能性就很大。那么我们就需要做好颈椎的保护,从多个方面入手来做好身体的保养,平时要保持良好的坐姿、站姿,注意颈部的保暖。[详细]
颈椎病年轻化已经成为一种趋势,过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,但是现代医学研究表明,颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。所以颈椎病必须引起人们的注意。[详细]
颈椎是人体的重要组成部分,它能为大脑传送养分,还能给给很多全身器官传递大脑指令。这么重要的组成却因为我们生活中的一些不良习惯导致它不能更好的为我们工作。现如今有很多人患有颈椎病,今天来给大家介绍颈椎的健康保养知识。 [详细]
健康的身体需要我们精心去呵护,随着生活压力的增大,多数职场人士都患上了颈椎病,深受疾病带来的痛苦。想要远离颈椎病,就一定要保养好自己的身体。那么,预防颈椎病怎么保养好呢?保护颈椎的方法有哪些呢?下面由小编来告诉大家一些颈椎病的保养秘籍。[详细]