盐不只是一种调味品,对于身体来说也是必不可少的一种物质,盐中的钠离子有助于维持体内的电解平衡,可以帮助缓解肌肉痉挛,减轻喉咙痛和鼻窦炎。但是盐也不能摄入过多,高钠摄入会增加心血管疾病和高血压的风险。[详细]
红葡萄酒日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。[详细]
韭菜是温性食物。韭菜味辛、微酸、温、涩。而温性的食物最适合现在的季节食用。根据祖国医学春夏养阳的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,能祛散阴寒,助春阳升发。[详细]
在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,从而能使人在不知不觉之中增加食量。对于营养缺乏者来讲,这样的方式无疑能够在无形中增进机体对营养成分的摄取,对于身体的健康有一定的好处。[详细]
白酒对于含有较多的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。[详细]
增加食欲。夏天里很多人没有食欲,或经常肠胃消化不好,喝点啤酒有助消化,增加胃口,还有助减脂肪,肥胖的男士们可以适当的喝点啤酒。[详细]