洗完澡后多做腹部按摩,由于生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚脐周围做画圈按摩,或者上下轻轻揉动肚皮,都能有助产后瘦肚子。[详细]
在坐月子期间,产妇可以在房间内适当走动,等满月后可以做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。[详细]
女性在怀孕十月、顺利卸货之后身材臃肿、变样是很正常的,但放眼妈妈圈,身材火爆的辣妈也不在少数,这说明,幸福妈咪与完美身材是可以共存的,只要把水桶腰瘦下来!但对于新妈妈而言,瘦腰并非那么容易,那么,新妈妈的水桶腰为何那么难对付呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。[详细]
怀孕生产之后会变胖、身材走样,这几乎是每个新妈妈的梦靥,难道做幸福妈咪和完美身材二者不能够并存吗?其实不然,如果产后措施得当,也是能够恢复曼妙身材的。[详细]
大部分女性生完孩子之后,肚子上的肉会变得更加松垮,其实这是正常的现象,只要女性选对正确的锻炼方法,就能够让肚子上的肉变得更加的紧致,恢复小蛮腰。[详细]
剖腹产的女性现在越来越多,女性在生产之前为了孕育下一代总是吃太多的东西,觉得只有这样才能够保证腹中胎儿的足够的营养,营养是充分了,但是却往往摄入的营养过多,导致了营养过剩,于是很多产妇都面临着产后减肥的任务,剖腹产后怎样瘦肚子?十种种方法可以有效瘦肚子。[详细]