中医讲究内调外养,护肤防晒其实也讲究内外兼修。当你做好外部的防护工作后,再通过饮食调理,肌肤才能更健康、有效地应对紫外线的侵害。[详细]
煮绿豆汤时绿豆不开花称为绿豆水。绿豆水有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆水是中国民间传统的解暑佳品。[详细]
绿豆所含有的营养价值非常的高,其中含有大量的蛋白质、钙质以及铁质还有磷元素等,其中蛋白质的含量则是高于肌肉,特别是钙元素的含量是鸡肉的七倍。所以,绿豆中含有大量能够有效的促进以及维持肌肉正常运转的能量,经常服用能够有效的促进身体健康。[详细]
老人以及小孩的身体体质比较差,并且肠胃的消化功能也不是很好,所以短时间很难消化绿豆中所含有的蛋白,这就容易出现消化不良的情况了,得不偿失。[详细]
每逢到夏季的时候,有许多人都喜欢用绿豆水来起到解渴降温的效果,熬制好绿豆水放进冰箱里,等下班以后或者从外面回来以后,喝一些绿豆水,能很好的一起降火祛暑的效果,但有些人不知道煮绿豆水的时候应该放多少水?[详细]
在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。[详细]