都知道吸烟有害健康会对身体的器官带来严重影响,因此生活中有些人为了防止器官受损,想戒烟来维持健康,但有些发现自己在戒烟后体重上升人反而变胖,让他们特别奇怪担心,其实这是正常现象。[详细]
许多吸烟者总是推迟戒烟计划,他们认为戒烟并不能改变吸烟已经对人体造成的损害,这种观念是不对的。吸烟造成的损害是日积月累的,越早吸烟危害越大,越早戒烟受益越大。请看戒烟后身体的变化:[详细]
随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到了改善,特别是手和脚部。 [详细]
吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。[详细]
会发胖,香烟中的有些提取物会阻断人体一定的吸收和新陈代谢,所以,如果突然戒烟的话,体重会有所增加。不过,不要担心,一旦人体适应了,体重会稳定下来的。[详细]
多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。[详细]