生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。[详细]
新妈妈在产后恢复身材总是存在很多误区,新妈妈急于恢复到苗条身材,就会盲目听一下传闻,但是错误的产后减肥方法会危害到新妈妈的身体健康哦。[详细]
越来越多的女孩不想生孩子,妊娠纹,产后各种斑,让女孩子对于生育产生了各种纠结和忧虑。产后恢复吃什么,如何才能使身材恢复呢?[详细]
如何能够在剖宫产后尽快恢复,并保持身体的健康和心灵的愉悦呢,剖腹产后又怎样恢复身体呢,以下是来自其他妈妈和医生的建议。[详细]
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。[详细]
坐完月子(产褥期)之后,可逐步进行恢复形体运动。[详细]