糯米是大众最常见的主食类食物之一,它口感软糯,做法多样,受到老百姓的喜爱,无论是粽子还是元宵,都少不了糯米来“凑热闹”。针对糯米,人们有一些困惑——医学古籍认为糯米可以“健脾养胃”,但如今我们却常常听到专家们嘱咐“糯米不易消化,消化能力不好的人要少吃”。老百姓们傻了眼:糯米到底是易消化还是难消化?[详细]
糯米是日常生活中常见的食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉等,还富含各种对人体有用的维生素、微量元素等。粽子、八宝粥、醪糟、汤圆等食物里都可以发现糯米的身影。但有人说,糯米其实很难消化,建议有肠胃疾病的人不要食用。这是真的吗?到底是哪些人不适合吃糯米?[详细]
说起糯米,相信大多数人都不陌生,有很多人认为糯米是一种高糖食物,在进食后会导致血糖上升,但也有一些人认为只有吃多糯米才会让血糖不稳定,偶尔摄取糯米并不会让血糖上升,那到底是怎么样?一起来了解一下。[详细]
糯米其实是一种相当容易消化的食品,一种养胃的食品。那为什么糯米还会给人难以消化的印象呢?原因很可能在于糯米的吃法。新鲜的热糯米饭或糯米粥极其容易消化,胃不好的人,吃热糯米食品是相当舒服的,并不感觉难消化,比吃玉米粥、小米粥之类还好。[详细]
我们都知道糯米较难消化,如果消化不完全会引起积食,今天我们就充分认识一下糯米的营养,以及怎么吃糯米更容易消化。[详细]
哪些人不能吃糯米呢?糯米虽然受到很多人的喜爱,可是并不是人人都可以吃的。并且,如果糯米的搭配出现了问题也是会容易出现副作用的。下面,就来一起看看日常食用糯米应该注意什么吧。[详细]