桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100―200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。 [详细]
肾虚是中医常见的一种情况,肾气亏损会影响到身体的健康,削弱人体的抵抗力,那么我们该如何补肾呢?中医介绍,补肾的方法有很多,例如火疗对于肾虚的防治有着显著的疗效,那么如何火疗才能起到补肾的功效呢?看看下文介绍吧。[详细]
紫米,又称黑米,过去为御用供品,含丰富的蛋白质和微量元素,能补气血,滋阴补肾,加深睡眠,强壮腰膝,恢复体力;能润肤养颜乌发,增加身体抵抗力,对肝细胞、贫血有一定疗效,并有认为对降低转氨酶,促进肝细胞合成蛋白质,抑制肝细胞纤维化有辅助作用,是辅助治疗乙肝小三阳患者的最好的选择。[详细]
人们常说,这个世界缺钙的人比缺爱的人远多得多,所以,补钙就成了老少皆宜的保健项目。生活中补钙的方法形式各异,有最好的,也有最方便的,有低成本的,也有不靠谱的,下面为大家一一盘点。[详细]
由于室外气温较低,加上有时风大,老年人活动能力差,有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳,尽管隔着玻璃也能感受到温暖,但玻璃窗阻断了合成维生素D的UVB,达不到合成维生素D的目的。[详细]
给孩子补钙应要从婴儿期就开始,婴儿补钙的方法是饮食和其他方法相结合的。孩子缺钙危害很大,所以妈妈要做好日常婴儿补钙的工作才行哦。接下来,就来和小编一起看看婴儿补钙的正确方法都有哪些吧。[详细]