夏季加发烧,孩子体内水分丢失过大,有的甚至出现脱水现象。因此,保证饮水量是饮食调理的首要问题。每日饮水总量应达到2000毫升以上。可饮用白开水、矿泉水,也可饮用淡茶水等。饮水要定时。[详细]
饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。[详细]
夏季气温较高,儿童有活泼好动的天性,学习和体育活动也较频繁,机体因此产生生理上的适应性改变,主要有以下几点:1、出汗多,水分和无机盐的丢失,包括以钠、钾为主的多种矿物质。2、水溶性维生素的丢失,主要有维生素C和B族维生素。3、可溶性含氮物的丢失,成分主要是氨基酸,炎热天气和失水状态加速了蛋白质的分解,尿氮排出也增加。4、胃肠消化液分泌减少,消化功能下降,食欲下降,但机体总能量代谢增加。[详细]
不少人夏季感冒后,为吃什么药很是伤脑筋,有人说可以喝姜汤,有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢?[详细]
小儿若脾胃虚饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转而聚液为痰,上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢?[详细]