菟丝子属于一种中药材,味平,能归肾经、肝经和脾经,具有滋补肝肾、明目和止泻效果。从中医的角度上来说,肾脏是先天之根本,能促进生殖发育,也是心脏机能活动的原动力,正好用菟丝子能补阳又能益阴,能缓解肾虚腰痛以及阳痿遗精等症状,但这并不代表着所有的人都可以用菟丝子来补肾。[详细]
枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。[详细]
生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且,枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致药效降低。[详细]
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苏东坡喜欢在庭院种枸杞,用它宴请宾朋;陆游年老时两眼昏花,常服枸杞粥,留下了“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。可见枸杞的好处有很多,枸杞药性平和,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。[详细]
羊腰子中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(A、B、B2、C)、烟酸等成分,有补肾气、益精髓的功能,和韭菜放在一起做成枸杞羊腰炒韭菜这道菜,能补肾壮阳、益精充髓、健体强身。[详细]