现代人们的生活质量越来越高,也越来越多的人开始关注养生,希望通过养生达到长寿的目地。今天向大家揭开那些开国伟人们的养生方法,希望对你的养生长寿有所帮助。 [详细]
一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》:“别着急,莫生气。脑要用,心要静。私无争,喜均衡。欲长寿,必运气。”[详细]
中国人常说“长命百岁”,但世界上最长寿的男人却不止百岁,已经114岁了!那么他的长寿秘方到底是什么呢? [详细]
新世纪,一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上,提出了一些有关长寿“新观念”的学说。 [详细]
老年人要长寿,其中的秘诀之一就是避免损伤的细胞在体内堆积。所以,应该多吃鱼肉、豆类食品、坚果和全谷物,少吃红肉、乳制品和糖,这样才有助于减少细胞损伤。[详细]
公认的最简单的男性长寿养生秘方。无论是男人还是女人,都要长寿。然而由于不良的生活习惯和饮食习惯,使越来越多的人处于亚健康状况。对于男人来说,缺乏睾丸素,也会折寿。那么,男人们如何长寿呢?[详细]