很多糖尿病患者在饮食方面犯了愁,不敢吃高糖分和高油脂食物,担心稍有不慎会使得血糖波动过大。因此需掌握合理的吃饭方法,同时注重吃饭的小细节,才能避免血糖波动过大。[详细]
居家其实有很多的健康学问,身体的不适很多时候就是因为身边的环境引起的,所以看起来每个家庭都有很多东西,可是能做好真的健康舒适卫生却并不一定。[详细]
一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。 [详细]
肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。[详细]
第三种小偏方。我们准备见风青15克,蓑荷根15到20克不等,上好精选猪肉120克之后猪肉切成片煮熟猪肉后加入事先准备好的风青和蓑荷根。等水开了之后服用下去。效果很不错哦。[详细]
因品种不同,南瓜的挑选方法也有所不同,从外皮颜色上来说,金黄色的南瓜,颜色越深黄,条纹越清楚粗重越成熟;绿色的南瓜,绿得发黑的是成熟南瓜。不管是什么品种的南瓜,棱深、瓜瓣鼓说明是好瓜。另外,外形完整、表皮油亮、坚硬紧实的南瓜更新鲜。[详细]