肝阳上亢者应避免长期过度紧张的工作和劳累,保证充足的睡眠,不可熬夜。季节气候对该证病人血压影响较大,此证好发于秋冬季,春夏季虽有自然下降趋势,但因春夏多风,阳气上升,而肝属木应春,故此时肝阳易于上亢;夏季炎热,津液外泄,且易伤阴,其症状不易消除,降压效果相对较差。所以,良好的休息是治疗和预防本病证的前题。对于长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和视力过度刺激的环境中工作的病人,适当放松自己,帮助其选择合适的运动锻炼和放松疗法。[详细]
癫痫的日常护理需要保持充足睡眠
癫痫的患者来说要想避免病情发作首先要注意加强日常的护理,那么癫痫的日常护理应该注[详细]
人们常说,成年人每天需要7~9个小时的睡眠时间。但认真说起来,没几个人能真正做到。现在人压力大、工作重,都或多或少有着睡眠问题。即使是自认为睡眠质量极佳的人群,也可能有着自己不知道的问题。[详细]
癫痫患者应保持充足睡眠及合理饮食
癫痫病程呈慢性趋势,癫痫患者需要很长时间的休养康复,特别是对于儿童癫痫患者,[详细]
怀孕10周,由于孕妇体内激素水平升高,再加上各种早孕反应的影响,孕妈妈经常会感到很疲倦。那么孕妈妈如何保证自己的睡眠时间呢?[详细]
秋季来临以后天气会逐渐变冷而且天气越大的干燥,这个时候乙肝患者的保健工作是非常重要的,作为乙肝患者我们在生活当中要多加注意,下面为大家介绍秋季乙肝患者保健需注意什么?[详细]