如果每天正常的摄入食物,但是久坐不动的话,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动,而过多地转变为脂肪,导致肥胖。[详细]
久坐时身体对心脏工作量的需求减少,心脏供血能力减退,从而引发高血压、高血脂、冠状动脉栓塞等心脑血管疾病。[详细]
坐的时间一长,正确的坐姿难以维持,难免东倒西歪,久之就引发颈椎或腰椎退行性改变。[详细]
曾经小编看过一篇文章“久坐是最温柔的自杀”里面就是讲述的长期坐着不动对我们身体的伤害,看过之后受益匪浅,现在的人们工作就是处于久坐的状态,原来我们正在悄悄的就近死亡![详细]
现在的许多上班族都逃不开久坐的命运,因为工作地点在办公室决定了我们要坐着工作,有的时候可能要一直盯着电脑看守在电脑旁边,一坐就是一整天,除了上厕所都不动一下。除了上班族之外,现在的许多学生也是这样,不知道珍惜自己的身体,一整天都是坐着玩手机,除非有时候上厕所或者必须要站起来才会稍微动一下。这样长期久坐会对健康造成很大的影响,那么长期久坐会对身体有哪些危害呢?[详细]
许多人都听过“长久不用的机器会老化生锈”这个比喻,肌肉也确实会因为长期不用而变得柔弱,不过你是否知道久坐还会影响你的步伐呢?对于一些久坐时间很长的人来说,他们的臀屈肌被使用的次数很少,臀部肌肉会因此变得紧绷,使他们的关节活动受到限制,不仅影响身材,还会让你连走路的姿势都变得很不妙。[详细]