腰椎间盘突出如何治疗? 腰椎间盘突出的锻炼方法
腰椎间盘突出已经成为了人们很常得的一种疾病。致使腰椎间盘突出的原因有很多,我们只有了解病因这样才能对症下药。那么医治腰椎间盘突出的好办法有哪些呢?让我们来了解一下吧!(1)绝对卧床歇息初次发生时,应严格卧床歇息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床歇息3周后可以佩戴腰围维护下起床活动,3个月内不做折腰持物动作。此办法简单有效,但较难坚持。减轻后,应加强腰背肌训练,以削减复发的几率。[详细]
2017-03-01 09:17:00更新