便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长或粪质干燥,排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。摄入饮食过少,食物成分不当(食物中含多量蛋白质,而碳水化合物、纤维成分少)、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘,也容易造成便秘。[详细]
辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的。常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物,进食后会加重胃肠燥热,伤津耗液,使大便更加干结,排便困难。[详细]
老年人#!常出现的健康问题就是便秘,不少老人还会有长期便秘的困扰。养生专家提示要想防治老年便秘,我们需要从日常饮食入手。对老人来说,有一些食物会引起便秘,所以应该控制食用量。究竟,老年便秘不能吃哪些食物呢?下文是具体的饮食禁忌,有便秘的老人需要注意。[详细]
孕期便秘这已经是很多孕妇会出现的状况,但是很多孕妇对此并不是很重视,其实孕期便秘对孕妇的健康造成一定的影响,那么孕期便秘都有哪些危害呢?[详细]
便秘是一种比较高发性的疾病,很多人由于饮食不当或者经常的熬夜,也可能会导致便秘症状的产生,有的人由于工作等方面的原因经常久坐,经常的加班,这样对人的健康是不好的,很容易会导致出现便秘的症状。[详细]
饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。[详细]