我相信,当代年轻人中很大一部分都经历过失眠,长期失眠对身体的损害是非常严重的,不仅会影响人们的免疫力,还会导致身体加速的衰老。下面就让我们了解失眠给我们带来的影响。[详细]
现在肥胖的孩子越来越多了,大家也都知道孩子过于肥胖了对身体肯定不好,家长对于这样的现状一点办法都没有,不让多吃怕营养跟不上,多吃了又担心孩子发胖,不知道该怎么好了,到底是怎么回事呢?[详细]
俗话说“胃好身体才好”,这说明胃对身体非常重要。胃作为消化系统器官,我们平时应该如何通过饮食来养胃呢?中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授在接受家庭医生在线编辑采访的时候表示养胃要注重饮食结构均衡,保证水果、蔬菜等的摄取充足;还要拥有一个良好的饮食习惯,不吃宵夜不喝酒等等。[详细]
4~6个月婴儿引入其他食物始即应训练用勺进食,7~8月后学习用杯子喝奶、水;9~10月的婴儿有自己抓取食物的能力,逐渐学会自己用勺、筷。1岁后渐渐断掉奶瓶。[详细]
进食的时机随着运动的时间和食物的种类而不同,共同的原则是,吃进去的食物可以在运动过程中提供充足的营养和能量,而又不至于在运动过程中造成肠胃道不适。[详细]
怎样治疗便秘速度#!快[详细]