血糖是人体最重要的组成部分,同时也是各器官、组织的重要能量来源之一。目前血糖的主要来源有食物消化、肝内储存的糖元分解、脂肪和蛋白质的转化等,如果身体对血糖的消耗小于对血糖的吸收,就会导致血液中的血糖含量增加,引起高血糖症。下面关于正常人的血糖值以及夏天和冬天血糖区别等相关问题,我们有请广东省中医院副主任医师唐咸玉来讲解。[详细]
血糖在人体里通常保持着动态平衡,所以不同时间段的血糖值都是有所差别的,尤其是人体在运动、饮食等活动后会出现较大的变化,比如运动会导致人体的肾上腺素大量分泌,从而刺激血糖升高,这时所测得的结果就相对偏大。那么关于刚散步完测血糖的准确度和熬夜对结果的影响,下面我们有请广东省中医院副主任医师罗露露进行讲解。[详细]
妊娠期糖尿病是摆在孕妇面前的一道拦路虎,高血糖不仅会对孕妇的健康产生影响,还会影响到胎儿的正常生长发育。很多检测出血糖偏高的孕妇都非常的紧张,生怕自己得了妊娠期糖尿病,从而想出各种方法来降低血糖,而散步就是其中的一种。孕妇散步可以降血糖吗?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
跑步对于改善糖尿病是有一定效果的,因为在跑步时脚心会受到刺激,这样就能够促进身体的血液循环。患糖尿病的人血糖会偏高,而由于血液中葡萄糖的含量过高会导致血液流通不畅,如果血液循环得到改善,血液中多余的糖分就会流入毛细血管,作为能量被消耗掉,这样血糖就会下降。所以,与其每周跑步2—3次,不如在每日餐后适当的散散步,这样使血糖下降的机会会更高。[详细]
随着生活水平的不断提高,糖尿病的患病率也是逐渐上升,现在我国糖尿病患者已经不在少数。糖尿病的治疗离不开血糖测试,但是,不是每一个糖友都有时间和金钱到医院进行血糖测试,所以血糖试纸也就成为许多糖友的不二之选。那么,什么是血糖试纸呢?又应该怎么使用血糖试纸呢?[详细]
例如,倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能,甚至造成严重后果。有的学人家使劲摆动双臂,以为能加大运动量,可这种姿势只适合步速快的人,否则会使得上肢很累。其实,走得慢,手臂前后自然摆动最好,没必要刻意增加动作。如果想锻炼得更全面,中间做套操效果更好。[详细]