夏季是阳气升发的季节,且人体的阳气最为旺盛,但女性一些坏习惯却严重损耗阳气,使得身体过度疲惫和精神萎靡,甚至会引发疾病,希望以下几个坏习惯需立马改正。[详细]
中医自古讲究天人合一的养生之道,自然界阳气升发的春天,正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说:“圣人于春夏而有养生长之道者,养阳气也”。但随着现代生活方式的改变,很多生活习惯会在不经意间损伤阳气,尤其是以下4种坏习惯,大家一定要注意改正。[详细]
夏季,人体阳气向外发散,同时暑热会让人产生烦躁感,因此夏季养生要护住阳气,并多参加户外运动,宣泄心中的烦躁、郁闷。[详细]
通过数据显示男性的寿命要低于女性的,导致男性寿命过短或者是影响生命质量的因素非常的多,其中占比最多的就是心脑血管疾病。通过对男性人群进行长时间的观察研究,发现导致男性寿命过低的原因是阴盛阳衰,男性要想延长是寿命就要避免做一些损害男性阳气的事情。[详细]
我们都知道女人需要滋阴养颜,但是你们是否忽略了女人也需要养阳的呢?夏季炎热的天气,让女性贪凉饮,终日处于空调环境,容易伤阳气。而夏季,是养阳的最佳季节,千万不要忽略了。[详细]
夏季要注意养阳气,养阳气首先要注意避免伤阳的行为,比如长期吹空调、大量喝冷饮等,下面我们来看看夏季养阳气的5大禁忌。[详细]