从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。[详细]
雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。[详细]
更年期是女性从中年迈向老年的一大门坎,很多女性在更年期的时候心烦压抑,导致自己换上各种疾病,从而失眠不断,在很大程度上影响了身体健康。睡眠是一个人精神状态的决定因素,没有充足的睡眠,生活节奏也会受到影响。[详细]
女性45岁以后,多数会进入更年期。潮热、多汗,甚至更年期失眠都是女性更年期常见症状。更年期睡眠不足、睡眠质量差会诱发抑郁、焦虑,加重失眠问题。为什么更年期女性更易失眠?如何改善女性更年期失眠睡不好?睡眠频道7个建议帮助改善女性更年期睡眠。[详细]
更年期是一个特殊的时期,而且是大多数女性都要经历的一个时期,在此时期内,女性以心情烦躁、身体机能出现混乱为主,而失眠就是一种表现形式。出现更年期失眠后怎么办?[详细]