考试紧张估计是每个考生都经历过的事,紧张只会影响到我们的正常发挥,所以,我们要学会克服紧张情绪,做到从容淡定。那么,考试紧张该如何克服呢?下面小编为大家介绍四招克服方法吧。 [详细]
一年一度的高考即将来临,学生们“紧张得弦快要绷断了”,没日没夜地学习,恨不得在考试前把所有的书本内容全部背下来。其实,高考前大可不必那么紧张,保持平常心态即可,家长们在高考饮食上也要多下功夫,下面就来看看高考饮食精选:五种缓解考试紧张的食物。[详细]
很多学生在考试时就会容易紧张,有时甚至会失眠。到底该怎么办呢?怎样才能有效缓解这种紧张情绪呢?[详细]
一进入中学时代考试总是不断增多,学生压力也不断增大,高考中考也日渐临近,学生的压力也越来越大,那哪些食物食物可以有效地缓解这种紧张的情绪,让学生可以更好备考呢?一起和小编来看一下吧。[详细]
考试前有紧张的情绪是正常的心理现象,这并不是坏事。因为一定的紧张焦虑情绪,往往会让人产生好好学习的动力,会让我们变得更加积极上进。但是过度紧张焦虑并不是好事,很有可能会影响考试时的正常发挥。所以,针对考试出现的紧张和压力,今天我们邀请中山大学附属第三医院主任医师甘照宇来为我们做解答分析。[详细]
考前焦虑对于学生来说是很常见的,由于准备不充分、压力过大从而导致紧张不安,从而可能会出现一些躯体性症状,如何缓解考前焦虑也困扰着许多家长和学生。关于考试前焦虑的症状以及一到考试就紧张的应对措施等相关问题,下面请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下考前焦虑的相关问题。[详细]