中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。[详细]

体育锻炼与合理营养是维持和促进健康的两个重要条件，两者对健康有协同作用，适量运动结合均衡营养，健康就有了很好的保障。但是如果运动后缺乏合理营养保证，消耗得不到及时补充，机体则处于一种负平衡的状态。长期负平衡状态，会使锻炼者生理功能及运动能力下降，出现乏力疲劳甚至疾病状态。因此，应该重视体育锻炼后的营养补充，应根据不同运动项目的特检以及不同人群的特点安排好运动后的营养补充。[详细]

宝宝的口味是大人培养出来的， 一般来讲小时候没吃惯的东西，长大后也很可能不习惯接受。特别是到了1岁后，宝宝对蔬菜已经流露出明显的好恶感，不爱吃菜的宝宝逐渐多起来。因此，培养爱吃蔬菜的习惯一定要从婴儿时期开始，避免日后厌食蔬菜。[详细]

大暑来临，随着气温的逐渐上升，很多人食欲下降。面对这种情况，推荐几款特别好喝并且适合夏季的解暑汤，希望可以帮助到大家。[详细]

我们都知道，夏天是天气最炎热的季节，如果饮食不当很容易出现上火，会影响肠胃的消化功能，而且会出现精神不振和食欲不振等不良症状。为了能度过愉快的夏天，在夏天要特别注意饮食结构合理，要多吃清淡的食物，但也要补充营养。[详细]

日常生活中，我们都很爱吃方便面，方便面更是深受加班族的青睐，然而有报道称“泡面”潜藏着巨大的有害健康的物质——抗氧化剂，也就是BHT，有一种说法称：吃一包泡面，需要肝脏解毒32天。那么，泡面常吃危害大吗?如何吃才健康?[详细]