现在大多数家庭越来越注重成员自身的健康,俗语说“身体是革命的本钱”,一旦感觉身体有什么异样,便会在第一时间用一些自己所熟知的措施来进行自我预防。所以,家庭小药箱成了家庭的必备,在药箱中准备一些药品,以备不时之需。据已完成的家庭药箱调查结果显示,几乎所有的家庭都会有家庭药箱或家里常备药品,以应对常见小病或者突发疾病。[详细]
白术莱菔子粥:白术、莱菔子各15克,尽量捣碎,纱布包裹,加粳米100克及水适量煮粥。待粥成后,将纱布包裹拿出,仅食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。尤对有气滞腹胀的便秘颇为适宜。[详细]
今年8月,全国卫生与健康大会在京召开,大会最鲜明的特点就是习总书记首次把“健康中国”上升为国策,并提出了新时期新的卫生与健康方针是以基层为重点,可见,“健康中国”的概念不只是单纯的治病,而是全方位、全领域的健康发展战略,而且未来还应该以国人健康素养的全面提高、强化健康教育为重点工作。[详细]
[详细]
补血药妊娠时,孕妇的血容量增加,对铁的需要量相应增加,单靠每日的饮食补充是不够的,应添加常规补铁剂,如硫酸亚铁0.3g,每日1~3次口服,以防贫血。 [详细]
据了解,目前我国的家庭急救包还没有标准配备,各个家庭可根据实际情况而定。专家建议,硝酸甘油片(或喷雾剂)、速效救心丸是急救药物,家庭药箱中应该配备。专家还推荐自备处理皮肤外伤的外科药品、感冒药、消化类药品等6类药。此外,每3~6个月应定期检查和更换急救药品,尤其应注意药品的有效期。[详细]